Testosteron in het vrouwenlichaam: kracht en balans in één hormoon
Wat doet testosteron bij vrouwen: waarom is het zo belangrijk en wat er gebeurt als de balans verstoord raakt
Progesteron: het hormoon van rust en balans
Alles over progesteron: cruciaal voor je cyclus, je stemming en je algehele balans
Oestrogeen: de kracht achter je vrouwelijke energie
Wat is oestrogeen nu eigenlijk? En waarom heeft het zo’n grote invloed op hoe je je voelt?
Supplementen
Supplementen in de overgang: waarom, wanneer en welke?
Je immuunsysteem en hormonen: een krachtig team in balans
De intensieve samenwerking tussen je hormonen en je immuunsysteem: zo houden ze jou gezond, energiek en in balans
De alvleesklier in de spotlights
Minder bekend, maar reuze belangrijk!
Recept: Waterkefir- een cadeautje voor je darmen
Vandaag duiken we in de wereld van waterkefir, een verfrissende, licht bruisende drank boordevol probiotica die je eenvoudig thuis kunt bereiden.
Podcast: Hormonen en stemmingswisselingen – wat kun je eraan doen?
Waarom voel je je de ene dag energiek en opgewekt, en de andere dag somber en prikkelbaar?
De lever: de multitasker van je lichaam
Een gezonde lever is de sleutel voor jouw hormonale gezondheid
Laaggradige ontstekingen, nog nooit van gehoord?
Laaggradige ontstekingen: de stille verstoring van je hormoonbalans